Football : les entraînements des gardiens de but

Le poste de gardien de but est primordial dans le monde du football. En effet, le portier est le dernier rempart d’une équipe et il a comme objectif d’empêcher les adversaires de marquer. Protéger les cages n’est pas aussi simple que ça. Vous devez vous entraîner régulièrement pour hausser votre niveau de jeu. À noter qu’il vous faudra vous préparer moralement et physiquement pour les matchs. Il est donc important de bien planifier vos séances. Ces dernières auront pour but de vous aider à travailler vos déplacements, vos réflexes, vos prises de balle, vos relances, vos dégagements au poing, votre positionnement et vos plongeons, entre autres.

La préparation de vos séances d’entraînement

À noter que lorsque vous avez recours à des accessoires, vous progresserez plus rapidement. N’hésitez pas à mettre sur pied des ateliers de travail spécifiques pour améliorer vos techniques de jeu. Il vous est donc possible d’utiliser des équipements de foot pour vous aider lors de vos entraînements. Parmi, les accessoires vivement recommandés pour les entraînements, vous retrouvez les filets de rebond et les Reflex balls. Ces produits vous permettront de vous exercer comme des gardiens de but professionnels tels que Manuel Neuer, David De Gea, Marc-André ter Stegen ou Edwin van der Sar. 

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